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    出門4字訣 回家12步——一位老防化兵的忠告
            隨著很多人返回了各自的工作崗位,上下班時段、公共交通及辦公環境的防控尤為重要。為此,筆者特別總結了針對出門和回家的預防重點,供各位復工人員參考:
    一、出門4字訣
    1.戴(戴口罩、戴手套、戴眼鏡);
    2.避(避開人流、避開不戴口罩的人、避開行人正面);
    3.不(不在地鐵和公交車里接聽電話,減少張嘴呼氣,并時刻保持手機清潔);
    4.洗(到辦公室后,立即洗手)。
    二、回家12步
    1.將鞋脫在門外;
    2.換拖鞋;
    3.脫手套,內扣放置涼臺或馬上清洗;
    4.第一次洗手(參考20秒七步洗手法);
    5.脫外衣并掛在涼臺(不要拍打);
    6.摘口罩(用小拇指從耳后摘下口罩,勿觸碰口罩外部);
    7.摘眼鏡并第二次洗手(洗手時順便把眼鏡也一同清洗);
    8.洗臉(注意緊閉雙眼);
    9.洗鼻腔;
    10.漱口;
    11.外出時間較長,歸家后一定要洗頭;
    12.外出時間長,歸家后一定要淋浴。
    附:洗手流程
    1.就近立即洗手(參考20秒七步洗手法);
    2.把公文包放在不易接觸的位置;
    3.脫下外衣,將衣服里子朝外翻放好;
    4.摘口罩;
    5.第二次洗手;
    6.結束。
     
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